Olahraga Akan Menjaga Berat Badan Dan Sehat Hingga Tua

News analisa – Olahraga sangat banyak memberikan banyak manfaat bagi tubuh, dimana dari hasil penelitian ilmuan belanda menjelaskan dengan rutin olahraga dapat menguangi resiko terkena serangan jantung dan stroke.

Dari hasil penelitian yang dilakukan terhadap 5300 orang yang memiliki usia diatas 55 tahun dan telah diikuti selama 15 tahun didapatkan hasil orang yang obesitas cenderung lebih memungkinkan terkena serangan jantung.

Dan disimpulkan orang yang banyak melakukan aktifitas fisik akan terhindar dari resiko Kardiovaskulas.

Obesitas dapat melukai tubuh dengan menggunakan jaringan lemak, dimana obesitas dapat mempercepat pengumpalan darah yang menyebabkan serangan jantung, dengan sering melakukan aktifitas fisik maka dapat menurunkan penggumpalan darah.

Olahraga fisik bukan hanya dapat dilakukan dengan berlari, berenang atau olahraga berat lainnya, akan tetapi dengan melakukan kegiatan aktifitas rumah tangga juga dapat mengurangi resiko terkena serangan jantung News analisa.